В Японии – стране с холодным климатом стало традицией разогревать тело при помощи расслабляющего массажа, фоном которому служит приглушенный свет и втирание в тело теплого масла, дополняющие атмосферу спокойного отдыха. Массажист концентрируется на мягких тканях тела, снимает напряжение в мышцах, сухожилиях и в целом работает на расслабление тела. Во время массажа физиотерапевт пользуется различными приемами, такими как медленные, плавные движения, надавливание, растирание, разминание и постукивание. В результате улучшается кровообращение, и это способствует лучшему выведению шлаков накопленных в мышцах и тканях. Расслабляющий массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы, что в свою очередь улучшает подачу кислорода ко всем клеткам организма, уменьшает напряжение, выводит токсины и в целом улучшает функционирование всех систем организма. После спа процедуры пациент ощущает прилив сил, жизненную энергию и воодушевление.